La adolescencia es un período complejo, lo sabemos. Una etapa del desarrollo evolutivo donde se busca asentar identidades, valores, autoconcepto, de ahí la necesidad de experimentar, conocer y posicionarse en diversos roles. Por eso, es especialmente importante que la autoestima en los adolescentes sea alta, fuerte y saludable. De lo contrario, pueden emprender un camino desacertado. Durante la adolescencia adquiere fuerza la necesidad de reflexionar profundamente sobre uno mismo. A su vez, el cerebro va madurando y se adquieren nuevas habilidades. Todo ello influye en el proceso de adquisición de una nueva identidad. De ahí que solo cuando hemos desarrollado un autoconcepto coherente de nosotros mismos, podremos construir nuestra autoestima. Pero ¿Qué es la autoestima? Se puede definir la autoestima como la valoración positiva o negativa que el sujeto hace de su auto concepto, valoración que se acompaña de sentimientos de valía personal y auto aceptación. ...
Estrés en la adolescencia. Relación, implicaciones y consecuencias en la educación La adolescencia es una etapa de turbulencias y cambios a nivel físico, socioafectivo y conductual, caracterizada por una elevada reactividad emocional al estrés y un aumento de las conductas exploratorias, lo cual favorece al desarrollo del individuo, pero de forma desmedida puede derivar en problemas psicológicos. El objetivo de este blog es identificar los signos de estrés y baja autoestima en los jóvenes. Explore recursos, apoyo emocional y herramientas para garantizar una mentalidad saludable y equilibrada en la vida académica. El estrés en adolescentes El estrés es sí no es malo, tener cierta proporción de estrés es bueno para encarar a inconvenientes o retos inmediatos. El problema está una vez que este estrés es prolongado en la época y crea mucho malestar al joven. Para ayudar al adolescente a gestionar este estrés es necesario dotarlo de herramientas, hablando con ellos, acompañándolo en s...